HER YAŞTA TENİS

24 Kasım günü heyecanla beklediğimiz minik bebeğimiz dünyaya geldi. Gelişi birçok yeni heyecanı ve yepyeni tarifi mümkün olmayan duyguları da beraberinde getirdi. Tenisle bu kadar gönül bağımız olması sebebiyle daha 52 günlük bebeğimiz için planlar yapmaya başladık bile. Gönlümüzden geçen iyi bir tenis eğitimi alarak iyi bir tenisçi yetiştirebilmek.

İyi tenis eğitimi için seçilecek antrenörden antrenman yapılacak yaşa ve antrenman sürelerine kadar her şey çok önemli. Çünkü bu süreç içinde çocuk ya bu aktiviteden keyif alarak bu sporu yaşamının bir parçası yapacak ya da ondan soğuyarak uzaklaşacaktır. Tenise başlama zamanı her çocuğa göre değişim göstermektedir.
Tenise başlama yaşı aslında çocuğun gelişimine bağlı olarak değişmektedir. Zihinsel ve motor gelişimini tamamlanmış bir çocukla 4 yaş civarı eğitime başlanabilir.
Çalışmalar ciddi bir disiplin içinde değil, daha çok oyun şeklinde, zamanlama duygusunu geliştirmeye yönelik olmalıdır. Ağır ve disiplin içindeki çalışmalar, çocuğu tenisten uzaklaştırmaktan başka bir işe yaramayacaktır. İlerleyen zaman içinde oyunlarla başlayan çalışmalar daha ciddi bir şekilde sürdürülebilir. Böylece, kademeli olarak artırılan tempo, çocuğun çalışmalardan sıkılıp yorulmasını engelleyebilir.
Çocuğun, ilerleyen yaşlarda ergenlik dönemine geldiğinde özellikle bir spor dalı ile uğramasını ve bir müzik aletini çalıyor olmasını öneriyoruz. Çünkü bu tip sosyal aktiviteler içinde bulunan çocuklarda, eğer patolojik bir bozukluk yoksa çağımızın en yaygın sorunlarından olan hiperaktivite ve dikkat eksikliği ve öğrenme güçlüğü gibi sorunları ya görmüyoruz ya da karşılaşılan bu tip sorunlarla baş etmede spor ve müzik oldukça etkili oluyor. Yine, ergenlik dönemine gelen çocuklarda da bir spor aktivitesi içinde olanların diğer çocuklara göre bu dönemi daha sıkıntısız ve çatışmasız geçirdikleri gözlenmiştir. İlerleyen yaşlarda ise daha dinç ve sağlıklı kalabilmenin ve hücrelerin daha çok oksijenle beslenerek yaşlanma etkilerini geciktirdiği bilinmektedir. Görüldüğü gibi, spor her yaşta olmazsa olmazlardan.

İşte tenis tam da bu ihtiyaçlara cevap verebilen bir spor. Tenis, ilerleyen yaşa aldırmaksızın yapılabilen bir spordur. Bu da tenisin kuşaklar boyu, ailecek çocuklarınızla hatta torunlarınızla yapabileceğiniz bir aktivite olmasını sağlıyor. Ailecek paylaşabileceğiniz sosyal bir ortam sunuyor size.Sanırım tenisi birçok spor dalından ayıran ve özel yapan en önemli etkenlerden biri de bu.

Hayatınızın her anında tenisle, sağlıkla kalın…

Ebru Kalay
ekalay@tenisklinik.com

17-01-2010

Yorumlar

Bu doküman için henüz yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan siz olun.