Tenis Hakkında

Umarız makalelerimizde ilginizi çekecek bilgiler bulursunuz! Lütfen düşüncelerinizi bizimle paylaşarak daha iyiye ulaşmamıza yardım edin...

Görüş ve önerileriniz için : tenis@tenisklinik.com

Neden Tenis?
Tenise her yaşta başlayabilirsiniz. Üstelik üç kuşak bir arada! Kalp ve damar sisteminizi olumlu etkiler. Atletik kondisyonunuzu yükseltir. İyi huylu kolestrol üretimini sağlar...

Tenisin Tarihçesi
Kadın ve erkeğin bir arada oynayabildiği nadir oyunlardan biri olduğu için Çim Tenisi kısa sürede popüler oldu. Sadece çim üzerinde degil her türlü yüzeylerde ve kapalı alanlarda da oynandı...

Tenisin Türkiye’deki Gelişimi
Türklerin tenis oynamaları 1915’de İstanbul’da Fenerbahçe kulübünde bir tenis şubesinin kurulmasıyla başladı.

Tenis Kortu Ölçüleri
Kort ölçülerini görebilirsiniz. File ölçmek için metreniz yoksa ortalama olarak filenin ortasına raketinizi bir boydan ve kaldığı yerden kafasını yere paralel koyduğunuzda 91,5 cm civarında olur.

Tenis dersi alırken nelere dikkat etmelisiniz
Size hala pilli bebek gibi 50 sene önceki tekniklerle tenis öğretmeye çalışanlara, sürekli "yan dön", "kolunu kırma" gibi tarihe karışmış lüzumsuz eleştirilerle ders verenlere...

Teniste Kararlılık ve Önemi
Bir çok acemi oyuncu vuruş temellerini iyice oturtmadan topa olanca güçleriyle vurmaya çalışır. Bu, kontrolsüzlük yaratabileceği gibi kontrollü vurmak istediğinizde raketiniz size itaat etmeyecektir...

Kort Yüzeyleri ve Karşılaştırmaları
Tenisi en sağlıklı ve güzel oynayabileceğiniz zemin topraktır. Ancak, kuruluş zorlukları ve bakım maliyetlerinin yanı sıra mevsimsel kullanım zorlukları kullanılabilirliğini azaltmaktadır...

Oyun Seviyenizi Ölçün
NTRP (National Tennis Rating Program ) Oyun Seviyenizi, sadece teknik kapasiteniz ile değilde, game içerisinde oyun hakimiyetiniz ile birleştirilerek analizi

Sportmenlik
Sportmenlik, lüzumu kadar mütevazı olan, mızıkçılık yapmayan, mızıkçı ile münakaşaya girmeyen, hiçbir rakibini küçümsemeyen, sonuna kadar mücadele etmesini bilen...

Tenis Kuralları
Yeni başlayanlar: İlk yapmanız gereken kuralları öğrenmek! (Kural değişiklikleri güncellenecektir.)

Rally Ball
%6 daha büyük, 2 gram daha hafif yeni Rally Ball...

Tennis Elbow
Düzenli tenis ve fizik kondisyon antrenmanları yapmıyorsanız, yanlış teknikler ve bilinçsiz çalışmalar yapıyorsanız daha dikkatli olmalısınız...

Su içersem şişer miyim?
Bir seferde koca bir şişe suyu içerseniz tabiki şişersiniz. Eskiden büyüklerimiz "sürekli su içmeyin, şişersiniz" derdi. Aslında bu çok yanlış bir yaklaşım...

Tenis antrenörleri diplomalı olmalı mı?
Fransa, Almanya gibi ülkelerde antrenör sıfatını alabilmenin bazı standartları var. Örneğin, Almanya'da C sınıfı Antrenör sertifikası sahibi olabilmek için ilk şart en az 4 yıl 2. lig tecrübesi...

Teniste vuruşları iyi göstermeniz, iyi vuruş yapacağınız anlamına gelir mi?
Gelmez...

Tenis okulları nasıl olmalı?
Bir tenis okulunda çocuklar tek veya çiftler çizgisinde sıraya geçip hocanın karşısında bir iki top vurup tekrar sıranın arkasına geçiyorlarsa işte bu faciadır!

tennis clinic ve Diğer Ders Sistemleri

Türk tenisi ne olacak?

Yetenek nedir? Ben yetenekli miyim?
Yetenek istektir! Yetenek hırstır! Yetenek sevmektir! Yetenek çalışmaktır! Yetenek sürekliliktir!

Türkiye'den neden iyi tenisçi çıkmıyor?
Her TV kanalı futbol, gazeteler futbol, her sokak arası halı saha...

Tenis topuyla ilgili herşey
Tenis topu ile ilgili herşey, ağırlığı, markaları, kortlara göre ayrımı, eskisi yenisi, patlak toplarla oynayanlar; tenis topunun bu kadar çok yönü olduğuna şaşıracaksınız.

Tenis Gelenekleri - 1
Tenis popülerliğini, oyunun güzelliği kadar içinde bulundurduğu spor nezaketi, incelikleri ve şıklığı ile sağlamaktadır.

Kantariye
Teniste, kendi kortunuzda çizgiye doğru gelen bir topun çizgiye dokunup dokunmadığı şüphesi varsa fair play gereği puan karşıya verilir. Peki ya kantarcılar ne yapar?

Tennis Elbow - 2
Op. Dr. Altuğ Çalışır'ın tenis elbow ile ilgili Türkiye'de son yapılan araştırmalarla ilgili yazısı, korunma ve tedavi yöntemleri...

Raket ve Kordaj Seçimi
Raket ile bilmek istediğiniz herşey, uygun raket seçimi, kordaj, raket uyarlaması ve raket terimleri sözlüğü...

Türk Tenisi'nin Sorunları
Sorunlar sadece federe kulüplerin istekleri olarak ele alınmamalı, artık Türkiye'de çok büyük bir kitle tenis oynamak istemektedir. Neler lazım? Önerileriniz ve sorunlarınız?

Müsabaka Tenisi ve Maç Kazanma Sanatı
ATP de dahi, kazanılan puanların sadece %20 si winner (doğrudan puan alıcı vuruş) dan kazanılırken %80 i rakibin hatalarından alınıyor

Bunları Biliyor musunuz?
Tenis ile ilgili bilmek istediğiniz her şey...

Çocuklarda Spor ve Egzersizin Büyümeye Etkisi
Pediatrik Endokrinoloji Uzmanı Doç.Dr.Ergun ÇETİNKAYA yazdığı bu makalede çocuklarımıza spor alışkanlığı kazandırmanın önemli faydalarından birine değiniyor...